Zadihajte s polnimi pljuči ter uživajte v lahkotnosti in svežini.
Dihanje je za nas pogosto samoumevno – o njem ne razmišljamo, dokler se ne spremeni. A prav dihala vsak trenutek opravljajo eno najosnovnejših nalog telesa – izmenjujejo kisik in ogljikov dioksid, kar omogoča delovanje vseh celic, mišic in organov. So eden izmed temeljnih sistemov, ki nas povezuje z okoljem, zato ni presenetljivo, da so izjemno občutljiva.
Zmožnost telesa, da se vsak dan prilagaja okoljskim spremembam pa žal ni neomejena. Ob hladnem vremenu, sezonskih spremembah, dolgotrajni izpostavljenosti zaprtim prostorom ali obremenitvam iz okolja se potreba po dodatni skrbi za dihalni sistem hitro poveča.
Prav zato je dobro, da mu v takšnih trenutkih posvetimo več pozornosti – z ustreznim načinom življenja, pravilnim zračenjem prostorov, zadostno hidracijo ali drugimi ustreznimi ukrepi.