3x BIO Chia semena
- veliko pakiranje
- vsestranska uporaba
- naravni vir beljakovin in vlaknin
- Izdelek je na zalogi
- Odpošljemo danes!
- Stara cena predstavlja ceno, v kolikor bi kupili vse 3 izdelke posamično po rednih cenah.
Chia semena so danes nepogrešljiv del uravnoteženega načina prehranjevanja, a njihova zgodovina sega daleč v preteklost – vse do časov starih civilizacij Majev in Aztekov. Gre za majhna semena rastline Salvia hispanica, ki spada v družino ustnatic in izvira iz južne Mehike ter Gvatemale.
Že pred več kot 5000 leti so bila chia semena cenjena kot izjemno hranilno živilo. Maji so jih imeli za “hrano bojevnikov”, saj so verjeli, da dajejo telesu moč in vzdržljivost. Od tod izvira tudi ime "chia", ki v majskem jeziku pomeni “moč”.
Poleg bogate zgodovine se chia semena ponašajo tudi z izjemnimi prehranskimi lastnostmi. So odličen vir prehranskih vlaknin in beljakovin, posebnost pa je njihova sposobnost vezave tekočine – ko jih namočimo v tekočino, nabreknejo in tvorijo želatinasto strukturo, zaradi česar so odlična za zgostitev in pripravo različnih jedi.
Zaradi svoje nevtralne arome se lepo podajo k najrazličnejšim jedem – tako slanim kot sladkim.
Uporabljate jih lahko za:
Bio Chia semena so pridelana v skladu z najvišjimi ekološkimi standardi, brez alergenov in primerna za vegane, zato so idealna izbira za vse, ki iščete hrančjiv, naraven in vsestranski dodatek k svoji prehrani.
Povprečna hranilna vrednost | na 100 g |
---|---|
Energijska vrednost | 1863 kJ / 452 kcal |
Maščobe | 32 g |
- od tega nasičene maščobe | 3 g |
Ogljikovi hidrati | 4 g |
- od tega sladkorji | 0 g |
Prehranske vlaknine | 32 g |
Beljakovine | 21 g |
Sol | 0 g |
Vrednosti lahko variirajo zaradi sestavin naravnega izvora.
Sestavine: 100 % chia semena (Salvia hispanica) iz certificirane ekološke pridelave. Distribucijo nadzira SI-EKO-002. Kmetijstvo izven EU.
Neto količina: 3 x 1000 g = 3000 g
BIO Chia semena lahko uporabite neposredno na solatah, sadju, jogurtu, granoli, kosmičih ali pa dodate v smoothie in sok. Z njimi lahko pripravite tudi namaze ali prelive za solate. Namočena v tekočini nabreknejo in delujejo kot gostilo. Priljubljena so tudi za pripravo sladic in peko.
Dnevni vnos naj ne presega 15 g (približno 3 žličke). Pri peki naj njihova vsebnost ne presega 10 % mase.
Opozorilo: Izdelek ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano ter zdrav način življenja.
Shranjevati na suhem, hladnem in temnem.
Ni nujno, vendar namakanje izboljša prebavljivost in prepreči morebitno nelagodje v želodcu, saj semena vpijejo veliko tekočine.
Ne, chia semena so naravno brez glutena.
V večini primerov ne, vendar lahko prekomerno uživanje, zlasti brez zadostnega vnosa tekočine, povzroči napenjanje ali zaprtje
Da, chia semena zmešana z vodo tvorijo gel, ki se lahko uporablja kot nadomestek za jajca pri peki (1 žlica mletih chia semen + 3 žlice vode = 1 jajce).
Da, chia semena lahko brez težav vključite v peko kruha, peciva ali drugih jedi. Toplotna obdelava ne uniči večine njihovih hranilnih snovi.